當代年輕人三大煩惱——脫髮、沒錢、家族群里有謠言(10個人里8個“禿”)!

　　頭髮可能在床上、地板上、衣服帽子裡、下水道里，但就是不在自己的腦袋上，所以，治療脫髮刻不容緩。

　　但很多發友這時就有疑問了：我脫髮這麼嚴重該掛哪個科?

　　一、到醫院看脫髮要掛什麼科?

　　當然是

　　!!!皮膚科!!!

　　相信很多發友都知道公立醫院是沒有毛髮科的。臨床上，脫髮被劃歸為“皮膚科”的範疇，也就是說脫髮去皮膚科挂號是比較合適的。

　　需要說的是，有些醫院雖然有皮膚科但是確實也不提供脫髮治療。

　　所以，建議發友們還是去專業的毛髮醫院。

　　為什麼呢?

　　一是因為有部分脫髮情況並不是皮膚不健康原因造成的(除斑禿、皮炎引起的脫髮等)。

　　另外因為脫髮問題嚴格的說並不是一種疾病，有相當部分是遺傳特性導致，並且不影響身體健康，所以一般醫院很難得到重視。

　　因此要想治好脫髮是去專業的毛髮醫院，專科醫院的解答會更詳細，還可以根據個人需求來量身定製診療方案。

　　二、護髮妙招這裡有!

　　01飲食

　　有研究發現，攝入的含糖飲料越多，雄激素性脫髮風險越高。每天喝1杯含糖飲料或每周喝1-3升飲料與不喝飲料相比，脫髮風險增加30%。

　　所以飲食要均衡，多吃富含蛋白質、維生素的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆製品類、新鮮蔬果。油性膚質者，多吃粗纖維、雜糧。此外，要限制脂肪的攝入，如肥肉、豬油、動物內臟，少吃糖類、少喝濃茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。

　　02睡眠

　　充足的睡眠、好的睡眠習慣，有利於維持皮膚更新和正常功能，使毛囊獲得充分的營養、頭髮茁壯成長。

　　皮膚基底細胞代謝旺盛的時間在22點至凌晨2點，因此建議22點前入睡，儘量保持7-8小時充足的睡眠。

　　03適當使用護髮產品

　　發質乾枯毛躁，常常斷髮，而且脫髮較多的朋友，可以選用一些溫和的發膜、髮油等，對護髮也是有好處的。

　　04頭皮護理

　　正確洗髮護髮，減少物理、化學性損傷。

　　洗髮頻率夏季每1-2天1次為宜，冬季每2-3天1次為宜。保持頭髮不油膩、不乾燥為適度。水溫略高於體溫，不宜超過 40℃。冬季洗頭後建議用熱吹風吹至8成干以上，如果遇上大風、降溫的情況，要注意保暖，可以戴上帽子，防止受寒。

　　梳頭時不宜使用塑料梳：塑料梳摩擦時產生靜電，會刺激頭髮和頭皮，宜選用木梳、牛骨梳，可以減少頭屑，增加頭髮光澤，還能按摩頭皮，促進血液循環。

　　05頭皮養護

　　有條件的發友可以定期到醫院進行專業的頭皮養護，只有健康的頭皮環境才能養出健康的好頭髮!